Minilä
Vauvahierontaa, imetysohjausta, raskaushierontaa ja lastenhoitoa pääkaupunkiseudulla
Minilässä autetaan perheitä voimaan hyvin minien kanssa.
Minilän palveluihin kuuluvat vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta, imetysohjaus, raskaushieronta, synnytyksen käynnistyshoito sekä lastenhoitopalvelut pääkaupunkiseudulla. Palvelut ovat saatavilla myös kotikäynteinä, ja lastenhoitoa voidaan järjestää joustavasti eri paikoissa. Minilän toiminnan ytimessä ovat aina läsnä lämpö, lempeys, välittäminen ja lapsilähtöisyys.
Tarjoamme myös vauvahierontakursseja ryhmille ja yrityksille. Ota rohkeasti yhteyttä ja tule kokemaan, kuinka voimme tukea teidän perheenne hyvinvointia!
Tervetuloa!
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Imetysohjaus
Lastenhoito
Palvelut
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta on lempeä ja tehokas hoitomuoto, joka tukee vauvan hyvinvointia. Se voi helpottaa esimerkiksi itkuisuutta, vatsavaivoja (kuten ummetusta ja ilmavaivoja), imetysongelmia, levottomia öitä, refluksioireita, koliikkia sekä kehon jännityksiä ja kireyksiä, joita synnytys saattaa aiheuttaa. Vauvan kehossa olevat kireydet voivat vaikuttaa myös imetykseen, joten hieronta voi olla hyödyksi monin tavoin.
Vaikka erityisiä ongelmia ei olisikaan, vauvahieronta tarjoaa ihanan ja lempeän tavan vahvistaa vuorovaikutusta vauvan kanssa myös kotona. Se on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen elämys! Hoidot tehdään sarjoina (3-5 kertaa riippuen oireista) parhaan ja pysyvämmän tuloksen saavuttamiseksi.
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta sopii 2 viikon–11 kuukauden ikäisille vauvoille. Hieronta on turvallista kaikille vauvoille ja siitä voi nauttia myös hemmottelumielessä – kuka ei nauttisi rentouttavasta hieronnasta?
Hierontaan voi tulla myös isomman lapsen kanssa!
Lastenhoitajana minulle on tärkeää työskennellä kiireettömästi ja lapsia kuunnellen. Pienessä lapsiryhmässä tämä onnistuu parhaiten, jolloin jokainen lapsi saa yksilöllistä huomiota ja tulee kohdatuksi päivän aikana. Teen työni suurella sydämellä ja lapsilähtöisesti, aina positiivisella asenteella. Toimin rauhallisesti ja ammattitaitoisesti, ja minusta välittyy lämpö sekä rakkaus lapsiin.
Lastenhoitoa voi varata joustavasti tarpeen mukaan – olipa kyseessä vain tunnin hoito, koko päivän kestävä hoito tai säännölliset tapaamiset, kuten kerran viikossa. Hoito onnistuu lapsen kotona, meidän kotona tai vaikka leikkipuistossa. Palvelusta voi hyödyntää kotitalousvähennyksen, joka on vuonna 2024 jopa 60 %, jolloin tunnin hoito maksaa vähennyksen jälkeen vain 14 €.
Minut voi myös kutsua hoitamaan lapsia erilaisiin tapahtumiin, kuten häihin.
Äidinmaito on vauvan ensisijainen ravinnonlähde, ja täysimetystä suositellaan 4-6 kuukauden ikään asti. Imetys ei kuitenkaan aina suju ongelmitta. Haluan tarjota tukea äideille ja perheille, jotka kohtaavat haasteita imetyksen kanssa, jotta kukaan ei jäisi yksin näiden ongelmien kanssa.
Imetyspulmien taustalla on usein jokin syy, ja yhdessä voimme löytää ratkaisun, joka helpottaa sekä vauvan että äidin oloa.
Imetysohjauksen aikana keskustelemme äidin kanssa ja arvioimme vauvan imuotteeseen liittyvät asiat. Tarvittaessa tarkistan, onko vauvalla huuli- tai kielijänteen kireyttä, ja teemme suujumppaharjoituksia. Suosittelen varaamaan myös seurantakäynnin, jotta voimme arvioida tilanteen edistymistä ja suunnitella jatkotoimenpiteitä.
Imetysohjaus sopii hyvin myös odottaville äideille, jotka haluavat valmistautua imetykseen jo etukäteen.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on turvallinen ja syvärentouttava hoito odottavalle äidille, ja sitä voidaan tehdä turvallisesti koko raskauden ajan. Hoito tarjoaa monia hyötyjä, kuten:
-
Kehon jännitysten ja kipujen lievittäminen (esimerkiksi liitos- ja lihaskivut)
-
Aineenvaihdunnan tehostaminen ja turvotuksen vähentäminen
-
Stressin lieventäminen ja rentoutuminen
-
Raskauden aiheuttamien kehon muutosten tasapainottaminen ja helpottaminen
-
Loppuraskaudessa kehon valmistaminen synnytykseen ja synnytyskipujen vähentäminen
Tarjoamme myös synnytyksen käynnistyshoitoja, jotka ovat saatavilla 39+0 raskausviikosta eteenpäin. Kun raskaus on täysaikainen, vyöhyketerapialla voidaan tukea synnytyksen alkamista. Hoito rentouttaa kehoa, poistaa jännityksiä, vapauttaa tilaa lantion alueella, valmistaa kohdun ja kohdunkaulan sekä edistää supistuksia.
Huomioithan, että hoitoon ei voi tulla, jos sinulla on jokin seuraavista:
-
Kuume
-
Kehon tulehdustila tai antibioottikuuri
-
Emättimen verenvuoto
-
Voimakas ja jatkuva vatsan tai lantion kipu
-
Säännölliset ja voimakkaat supistukset ennen 37 raskausviikkoa
-
Raskausmyrkytys
Tervetuloa rentoutumaan ja tukemaan kehosi hyvinvointia raskauden aikana!
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta ja synnytyksen käynnistyshoito
Hinnasto
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
45min 50e
Kotikäynti +5e
Imetysohjaus
45min 50e
Imetysohjaus ja vauvahieronta 80e
Raskaushieronta
75min 75e
Synnytyksen käynnistyshoito 75e
Lastenhoito*
1h 27e/
sisarus +2e/h
*saatavilla kotitalousvähennys 35%
Kysy myös pakettitarjouksia ja lahjakortteja sähköpostitse: marja@minila.fi
Olen Marja Helsingistä, ja perheeseeni kuuluu kaksi tytärtä (synt. 2020 ja 2023), Tico-koira ja aviomies. Lasten ja lapsiperheiden hyvinvointi on aina ollut lähellä sydäntäni, ja olenkin työskennellyt näiden parissa koko urani ajan. Koulutukseltani olen lastenohjaaja sekä vauvahyvinvoinnin ammattilainen.
Olen työskennellyt lasten parissa monenlaisissa tehtävissä, kuten Bamse-kerhossa Rodoksella (2018) ja ohjannut satubalettia vuodesta 2008. Päiväkodissa toimin varhaiskasvatuksen lastenhoitajana vuodesta 2014, kunnes jäin äitiyslomalle keväällä 2020.
Oman lapseni vatsa- ja uniongelmat veivät minut vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan maailmaan. Äitiysloman aikana kouluttauduin vauvahyvinvoinnin ammattilaiseksi, vyöhyketerapeuttiseksi vauvahierojaksi ja imetysohjaajaksi. Keväästä 2021 lähtien olen hieronut vauvoja ja tukenut vauvaperheitä heidän hyvinvointinsa edistämisessä. Syksyllä 2021 aloitin yksityisenä perhepäivähoitajana, ja sain ihanan ryhmän taaperoita, joiden kanssa samanikäisten lasten vertaisryhmä tarjoaa pehmeän aloituksen päivähoitouralle.
Tiedän kokemuksesta, miten haastavaa vauva- ja lapsiperheen arki voi olla. Siksi haluan tukea mahdollisimman monia perheitä ja lapsia heidän hyvinvoinnissaan jo aivan vauvan ensimmäisistä hetkistä alkaen.
Marja
Kasvot Minilän takana
Vauvahieronta
"Vauvan puklailu väheni huomattavasti, ja nukkuminen alkoi sujua erittäin hyvin."
"Ihanaa aurinkoista ja iloista palvelua. Kohtaa vauvan ihmisenä eikä vain kohteena. Lämminhenkinen ja vuorovaikutteinen kokemus. Vauva nautti hieronnasta silmin nähden."
"Todella mahtava kokemus! Huomasi, että vaivojen hoito ei ole uusi asia. Marja jutteli vauvalle lähes koko ajan ja selitti pienelle, mitä teki. Hän myös kehui vauvaa paljon ja huomioi hänet todella hyvin. Olin iloinen avoimesta ja vauvalähtöisestä vuorovaikutuksesta. Marja otti myös huomioon koko perheen, ilman että se häiritsi vauvan hetkeä huomion keskipisteenä. Todella lämmin ja ihana kokemus kaikin puolin."
"Vuorovaikutus oli mielestäni hyvää. Hieroja huomioi vauvan tarpeet hyvin ja otti tauon tarvittaessa. Hän myös jutteli ja leikki vauvan kanssa, jotta vauva tutustui ja rentoutui."
"Vauva piti hieronnasta, ja oli mukavaa, kun hieroja selvästi nautti työskentelystä lasten kanssa. Suosittelisin ja olen jo kertonut kokemuksistani eteenpäin."
"Erityisesti ensimmäisen kerran jälkeen tuntui, että vauva nukkui paremmin ja vatsan toiminta parani, mikä oli ollut haasteena. Koen, että hieronnasta oli apua."
”Pidin kovasti ja kotikäynti mahdollisuus oli tässä elämäntilanteessa ihanan helppo. Hoidon jälkeen meille jäi rento ja tyytyväinen vauva ja itselle kohdattu olo <3"
”Vuorovaikutus vauvan kanssa oli lämminhenkistä. Marja otti hyvin huomioon myös sen, että hieronta jännitti meidän vauvaa ja yritti keksiä keinoja helpottamaan tilannetta.”
Asiakaspalautteet
Perhepäivähoito
"Marjalla on ollut heti alusta asti homma hyvin hallussa. Lapsen on voinut aina hyvillä mielin jättää hoitoon. Ennen hoidon alkua pääsimme tutustumaan rauhassa, ja aina on ollut syli tarjolla hoitoon jäädessä. Marja selvästi nauttii puuhastelusta pienten kanssa. Ihanasti huomioidaan jokainen lapsi yksilönä. On myös ollut kivaa, että hoitopaikassa on oma hoitokoira, josta lapset pitävät paljon."
"Päivän aikana on aina keksitty hauskaa tekemistä, kuten piirtämistä, laulamista, askartelua, soittamista, jumppaa ja lumileikkejä. Ylpeänä seuraamme, kun poika oppii uusia taitoja, kuten pottailua, riisumista ja kaveritaitoja."